Alimentos Ricos em Vitamina K: Descubra os Benefícios para a Saúde do Fígado
2025-02-27
Correio da Bahia
A vitamina K é essencial para a saúde do fígado e pode ser encontrada em alimentos como espinafre, brócolis e couve. Além disso, esses alimentos verde-escuros são ricos em antioxidantes e magnésio, o que os torna ideais para prevenir a fadiga, anemia e hipertensão. A inclusão de alimentos ricos em vitamina K na dieta pode ajudar a proteger o fígado contra danos oxidativos e melhorar a saúde geral. Coma alimentos saudáveis e mantenha seu fígado saudável com uma dieta rica em nutrientes.
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