Viva Mais: Descubra o Segredo para uma Longevidade Saudável e Feliz
2025-03-02
Tribuna de Minas
A imagem das pessoas idosas é frequentemente distorcida em alguns meios de comunicação, esvaziando o sentido da vida de muitas delas. No entanto, é possível viver uma vida longa e saudável, repleta de propósito e felicidade. A chave está em adotar um estilo de vida equilibrado, com hábitos saudáveis e uma mentalidade positiva. Com uma abordagem holística, é possível aumentar a longevidade e desfrutar de uma vida plena e satisfatória. Descubra como uma rotina de exercícios, alimentação balanceada e estresse controlado podem contribuir para uma vida mais longa e feliz.
