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Dia Mundial da Diabetes: Como um Estilo de Vida Saudável Pode Reduzir o Risco

2024-11-12
Dia Mundial da Diabetes: Como um Estilo de Vida Saudável Pode Reduzir o Risco
dnoticias.pt

No Dia Mundial da Diabetes, comemorado em 14 de novembro, a Direção Regional de Saúde destaca a importância de adotar um estilo de vida saudável para prevenir o diabetes. Isso inclui uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e manutenção de um peso saudável. Além disso, a realização de check-ups regulares e o controle de fatores de risco, como pressão alta e colesterol alto, também são fundamentais. Com essas medidas, é possível reduzir o risco de desenvolver diabetes e melhorar a qualidade de vida. A prevenção do diabetes é um esforço contínuo que requer mudanças no estilo de vida e uma abordagem proativa para a saúde.

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