Descubra os 5 Hábitos de Vida que Aumentam a Gordura Abdominal e Aprenda a Evitá-los
2024-12-13
Cidadeverde.com
A gordura abdominal, também conhecida como gordura visceral, é o acúmulo de tecido adiposo na região do abdômen, envolvendo órgãos internos como fígado, pâncreas e rins. Alguns hábitos de vida podem contribuir para o aumento dessa gordura, aumentando o risco de doenças como diabetes e doenças cardíacas. Descubra quais são esses hábitos e como você pode mudá-los para uma vida mais saudável, com uma alimentação balanceada e exercícios físicos regulares, melhorando sua saúde e reduzindo o risco de obesidade e doenças crônicas.
