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Descubra o Segredo para Reduzir o Risco de Demência em 50%: Escolha o Estilo de Vida Certo!

Isto É

No Brasil, uma parte significativa dos casos de demência está ligada a fatores de risco que podem ser prevenidos ou controlados. Estilo de vida saudável, incluindo dieta equilibrada, exercícios regulares e gerenciamento do estresse, desempenha um papel fundamental na prevenção da demência. Adotar hábitos saudáveis pode reduzir em até 50% o risco de desenvolver demência. Além disso, a prevenção primária também é essencial para controlar fatores de risco como hipertensão e diabetes, que estão relacionados à doença. Adote um estilo de vida que promova a saúde cerebral e reduza o risco de demência.