20 Mulheres Famosas que Estão Revolucionando o Treino de Costas e Braços: Veja!
2024-12-07
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globo
As mulheres estão criando uma nova onda de obsessão estética, focando em treinos de costas e braços para conquistar um corpo definido e musculoso. Com o objetivo de alcançar braços tonificados e costas esculturais, elas têm se tornado ícones de fitness. Confira como 20 famosas estão arrasando nos treinos de força e resistência, e inspire-se para criar seu próprio plano de exercícios. Além disso, descubra dicas de treinamento de força, treino de musculação e exercícios para braços e costas.
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