Ruth Jacott straalt na indrukwekkende gewichtsverlies van 16 kilo: 'Ik voel me herboren!'
De iconische zangeres Ruth Jacott (64) oogt stralender dan ooit na een transformatie die niet alleen haar figuur, maar ook haar levensstijl heeft veranderd. In een recente interview onthult ze hoe ze ruim 16 kilo is afgevallen en hoe dit haar mentaal en fysiek heeft veranderd.
“Ik zat echt niet meer lekker in mijn vel,” vertelt Jacott openhartig. “Ik voelde me zwaar en futloos, en ik wilde verandering.” De zangeres besloot om drastische maatregelen te nemen en haar eetgewoonten volledig te herzien. Weg met de ongezonde snacks en fastfood, en welkom voor verse, gezonde voeding. “Ik ben veel bewuster geworden van wat ik eet,” legt ze uit. “Ik kook vaker thuis en probeer zoveel mogelijk groenten en fruit te eten.”
Maar de verandering ging verder dan alleen haar voeding. Jacott ontdekte ook de kracht van beweging en werd een vaste bezoeker van de sportschool. “De sportschool is mijn nieuwe happy place,” lacht ze. “Ik doe aan krachttraining en cardio, en ik voel me er echt energiek en fit.”
De resultaten laten zich niet ontkennen. Naast het aanzienlijke gewichtsverlies van 16 kilo, voelt Jacott zich ook mentaal sterker en zelfverzekerder. “Ik heb een nieuw gevoel van energie en vitaliteit,” zegt ze. “Ik ben veel positiever en ik kijk met vertrouwen naar de toekomst.”
Jacott's transformatie is een inspiratie voor velen. Ze laat zien dat het nooit te laat is om je leven te veranderen en dat gezonde gewoonten een positieve impact kunnen hebben op zowel je fysieke als mentale welzijn. Haar boodschap is duidelijk: investeer in jezelf, wees lief voor je lichaam en geniet van het leven!
De zangeres deelt haar ervaringen ook online, waar ze een groeiende aanhang heeft van mensen die haar steunen en zich laten inspireren door haar reis. Ze hoopt anderen aan te moedigen om hun eigen gezonde doelen te stellen en te werken aan een betere versie van zichzelf.
Met haar nieuwe energie en zelfvertrouwen staat Ruth Jacott klaar voor een nieuwe periode in haar carrière. Blijf haar volgen voor meer updates over haar gezondheidsreis en haar toekomstige projecten!
