TIPSLIFEHACKS

Een kankerdiagnose kan een enorme impact hebben op je leven, zowel fysiek als emotioneel. Vaak wordt er weinig aandacht besteed aan de gevolgen voor je seksleven. Melianthe Nicolai, oncoseksuoloog, begrijpt dit als geen ander. In dit artikel deelt ze haar expertise en geeft ze praktische tips om je seksleven na kanker te herwinnen. Ze benadrukt het belang van open communicatie, professionele hulp en zelfzorg.

De impact van kanker op je seksleven

Kanker en de bijbehorende behandelingen kunnen verschillende seksuele problemen veroorzaken. Denk aan verminderd libido, erectiestoornissen, vaginale droogheid, pijn tijdens geslachtsgemeenschap, vermoeidheid en veranderingen in lichaamsbeeld. Ook de angst om weer intiem te worden kan een rol spelen. Het is belangrijk te beseffen dat je niet alleen bent met deze gevoelens. Veel mensen ervaren soortgelijke problemen na een kankerbehandeling.

Oncoseksuologie: een gespecialiseerde hulp

Melianthe Nicolai is oncoseksuoloog en gespecialiseerd in seksuele problemen bij mensen met een chronische ziekte, met een focus op mannen met prostaatkanker. Ze benadrukt dat de penis meer is dan alleen een seksueel orgaan: “De penis is een antenne van de gezondheid.” Dit betekent dat veranderingen in de functie of het gevoel van de penis een indicatie kunnen zijn van andere gezondheidsproblemen.

Tips om je seksleven te herwinnen

Nicolai geeft de volgende tips om je seksleven na kanker te herwinnen:

• Open communicatie: Praat eerlijk met je partner over je gevoelens, angsten en behoeften.
• Professionele hulp: Schroom niet om hulp te zoeken bij een seksuoloog, psycholoog of andere zorgverlener.
• Zelfzorg: Besteed aandacht aan je fysieke en emotionele welzijn. Doe aan lichaamsbeweging, eet gezond en zoek naar manieren om stress te verminderen.
• Experimenteer: Probeer nieuwe dingen uit om te ontdekken wat nog wel werkt en wat niet.
• Wees geduldig: Het herwinnen van je seksleven kost tijd. Wees niet te streng voor jezelf en geef jezelf de ruimte om te genezen.

Specifieke aandachtspunten bij prostaatkanker

Mannen met prostaatkanker kunnen specifieke seksuele problemen ervaren, zoals erectiestoornissen als gevolg van de prostaatoperatie of bestraling. Nicolai adviseert om in gesprek te gaan met de behandelend arts over mogelijke behandelingen en hulpmiddelen.

Conclusie

Een kankerdiagnose hoeft niet het einde te betekenen van een bevredigend seksleven. Met de juiste ondersteuning, open communicatie en zelfzorg is het mogelijk om intimiteit en plezier terug te vinden. Zoek hulp als je er zelf niet uitkomt en wees niet bang om te praten over je seksuele zorgen.