TIPSLIFEHACKS

De laatste tijd hoor je steeds vaker dat peulvruchten een positieve invloed hebben op je mentale gezondheid. Maar is dit echt zo? En wat is er aan de hand met de geruchten over een militaire basis onder het Soroka-ziekenhuis in Oekraïne en de vastgoedtransacties van president Zelensky? VRT NWS doet de belangrijkste factchecks van deze week.

Peulvruchten: Goed voor je brein?

Er is steeds meer onderzoek dat suggereert dat peulvruchten, zoals linzen, kikkererwten en bonen, een positieve invloed kunnen hebben op je mentale welzijn. Dit zou komen door de combinatie van vezels, eiwitten, mineralen en vitamines die ze bevatten. Vezels zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel, wat stemmingswisselingen kan helpen voorkomen. Eiwitten leveren essentiële aminozuren die belangrijk zijn voor de aanmaak van neurotransmitters, zoals serotonine en dopamine, die een rol spelen bij het reguleren van je stemming.

Bovendien bevatten peulvruchten belangrijke mineralen zoals magnesium en ijzer, die essentieel zijn voor een goede hersenfunctie. Magnesium helpt bij het reguleren van stress en angst, terwijl ijzer essentieel is voor het transport van zuurstof naar de hersenen.

Maar let op: wetenschappelijk bewijs is nog niet definitief. Er is meer onderzoek nodig om de exacte mechanismen te begrijpen en te bepalen in welke mate peulvruchten daadwerkelijk een verschil kunnen maken. Het is belangrijk om peulvruchten te zien als onderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding, en niet als een wondermiddel voor mentale problemen.

Factcheck: Soroka-ziekenhuis en militaire basis

De afgelopen weken gingen er berichten rond over een vermeende militaire basis onder het Soroka-ziekenhuis in Oekraïne. Deze berichten werden snel verspreid via sociale media. VRT NWS heeft de beweringen onderzocht en concludeert dat er geen bewijs is voor de aanwezigheid van een militaire basis onder het ziekenhuis. De beelden die circuleerden, werden vaak uit de context gehaald of waren verouderd.

Het Soroka-ziekenhuis is een cruciaal medisch centrum in Oekraïne, dat een enorme druk heeft door de oorlog. Het is belangrijk om te voorkomen dat valse informatie de werking van het ziekenhuis verstoort.

Factcheck: Vastgoedtransacties Zelensky

Er gingen ook geruchten dat president Zelensky vastgoed zou kopen met westerse steun. Deze beweringen werden door verschillende media opgepikt. VRT NWS heeft contact opgenomen met de presidentiële persdienst en heeft bevestigd dat er geen sprake is van vastgoedtransacties met westerse steun. De geruchten zijn gebaseerd op onjuiste informatie en worden verspreid om de geloofwaardigheid van Zelensky en de Oekraïense regering te ondermijnen.

Conclusie: Wees kritisch op informatie die je online tegenkomt, vooral als het gaat om gevoelige onderwerpen zoals oorlog en politiek. Controleer de bronnen en laat je niet leiden door sensatie en emotie. VRT NWS blijft je betrouwbare bron voor accurate en geverifieerde informatie.