高齢者の脳を蝕むストレス！健康寿命を最大限に伸ばすための4つの対策とは？
2025-06-18
ニューズウィーク日本版
近年、アメリカにおける中高年層のストレスレベルが過去の世代よりも高くなっているという調査結果が発表されました。経済的な不安、雇用情勢の変化、そして長寿化に伴う老後の生活基盤への懸念が、その背景にあると考えられます。寿命が延びたことは喜ばしいことですが、健康寿命を確保し、質の高い老後を送るためには、ストレス対策が不可欠です。 この記事では、中高年が抱えるストレスの原因を分析し、健康寿命を守るための具体的な対策を4つご紹介します。脳の健康を維持し、活力ある老後を送るために、ぜひご参考にください。 ...もっと読む
