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杉良太郎、浅草で「Choo Choo TRAIN」ダンスで健康寿命をアピール！

歌手・俳優の杉良太郎さん（80歳）が、4日に東京・浅草で開催された「知って、健康デー2025 in 浅草」に参加し、健康づくりに情熱を注いでいます。このイベントでは「ダンスによる健康づくり」をテーマに、高校生から80代まで幅広い世代がダンスパフォーマンスを披露しました。

EXILE MAKIDAIも参加！世代を超えたダンスコラボ

イベントには、EXILE MAKIDAIさん（49歳）も参加。80～90代の高齢者の方々と共に、杉良太郎さんのヒット曲「Choo Choo TRAIN」のリズムに合わせてダンスに挑戦する、注目のシーンが実現しました。元気いっぱいの姿は、会場を熱狂の渦に巻き込みました。

なぜ「Choo Choo TRAIN」なのか？

杉良太郎さんの「Choo Choo TRAIN」は、子供から大人まで幅広い世代に愛される楽曲であり、その軽快なリズムと覚えやすい歌詞は、ダンスにぴったりです。特に高齢者の方々にとって、無理なく体を動かすことができるため、健康維持・増進に効果的であると考えられています。

専門家も太鼓判！ダンスが健康寿命を伸ばす理由

厚生労働省の特別健康対策監である杉良太郎さんは、ダンスが単なる趣味ではなく、健康寿命を延ばすための重要な要素であると強調しています。ダンスは、筋力や柔軟性を高めるだけでなく、脳の活性化にもつながり、認知症予防にも効果があるという研究結果も報告されています。

今日からできる！簡単ダンスで健康習慣

「Choo Choo TRAIN」のような明るく楽しい曲に合わせて体を動かすだけでも、心身ともにリフレッシュできます。無理のない範囲で、ぜひダンスを取り入れて、健康寿命を伸ばすための第一歩を踏み出してみませんか？

今回のイベントを通じて、杉良太郎さんの健康への熱い思いと、ダンスを通じた健康づくりへの意識が高まりました。今後も、杉良太郎さんの活動に注目していきましょう。