出口の見えない悩みに終止符を！藤原美智子流「体を変える」シンプル習慣で心の負担を軽くする方法
2025-07-23
婦人公論.jp
出口の見えない悩みに終止符を！藤原美智子流「体を変える」シンプル習慣で心の負担を軽くする方法 出口の見えない苦しみや悩み、ありませんか？そんな時、まずは「体」に意識を向けてみませんか？女優の藤原美智子さんは、まさにその経験から、体の変化が心の解放につながることを実感されています。 マッサージから始まった心の変化 藤原さん自身、出口の見えない状況で少しでも体を楽にしようとマッサージに通い始めたのがきっかけでした。すると、驚くべきことに「体をゆるめると、気持ちもラクになる！」 ...もっと読む
