5 Solusi Mengatasi Stres Akibat Bermedia Sosial, Dosen Unesa Berbagi Tips
2025-03-22
Koran Jakarta
Tren konsumsi digital berbasis internet meningkat selama bulan puasa. Sebuah survey Populix tahun lalu melaporkan bahwa konsumsi layanan berbasis media sosial juga ikut meningkat. Stres akibat bermedia sosial dapat menjadi masalah serius. Dosen Unesa berbagi 5 solusi untuk mengatasi stres tersebut, termasuk mengatur waktu, membatasi penggunaan, dan melakukan kegiatan fisik. Dengan demikian, Anda dapat menjaga kesehatan mental dan mengurangi dampak negatif media sosial. Temukan tips lengkapnya untuk mengatasi stres akibat bermedia sosial dan menjaga keseimbangan hidup sehat.
