Biji Chia: Mitos atau Fakta? Manfaatnya untuk Anti-Aging yang Perlu Anda Ketahui
2025-04-02
Medcom.id
Biji chia merupakan salah satu jenis makanan sehat yang kaya akan nutrisi seperti asam lemak Omega-3, antioksidan, serat, dan protein. Biji-bijian kecil ini dipercaya memiliki manfaat untuk anti-aging, meningkatkan kesehatan kulit, dan membantu menurunkan berat badan. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, biji chia dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan. Oleh karena itu, biji chia merupakan pilihan yang tepat untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan dan kecantikan alami.
