Rahasia Olahraga Saat Puasa Ramadhan 2025: Waktu dan Jenis Terbaik untuk Dilakukan
2025-02-16
/data/photo/2024/05/29/66571f0c19c76.jpg)
Kompas
Puasa Ramadhan 2025 tidak harus membuat Anda berhenti berolahraga. Dengan memilih waktu dan jenis olahraga yang tepat, Anda dapat tetap sehat dan bugar selama bulan suci. Simak tips olahraga saat puasa, termasuk waktu olahraga terbaik, jenis olahraga ringan, dan durasi yang ideal untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan demikian, Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan maksimal. Olahraga saat puasa juga dapat membantu meningkatkan stamina dan keseimbangan tubuh.
