Waspada! Terlalu Banyak Olahraga Justru Berbahaya Bagi Tubuh? 8 Dampak Negatifnya
2025-06-16
Jawa Pos
Anda pikir olahraga berlebihan akan membuat tubuh semakin bugar? Pikirkan kembali! Terlalu memaksakan diri dalam berolahraga justru bisa menimbulkan dampak negatif yang serius bagi kesehatan. Artikel ini akan mengungkap 8 alasan kuat mengapa olahraga berlebihan bisa berbahaya dan bagaimana cara menyeimbangkan aktivitas fisik Anda agar tetap sehat dan prima. Jangan sampai semangat berolahraga malah merugikan diri sendiri!
