6 Olahraga di Rumah yang Tepat untuk Musim Hujan
2024-12-10
Tempo
Musim hujan tidak harus menghentikan rutinitas olahraga Anda. Berolahraga di dalam ruangan bisa menjadi pilihan bijak untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan melakukan olahraga di rumah, Anda dapat menghindari risiko penyakit dan cedera yang umum terjadi saat berolahraga di luar ruangan saat musim hujan. Berikut beberapa olahraga yang bisa dilakukan di rumah, seperti yoga, push up, dan squat. Dengan demikian, Anda dapat tetap sehat dan bugar meskipun di musim hujan.
