TIPSLIFEHACKS

6 Olahraga Seru untuk Meningkatkan Tinggi Badan Anak saat Liburan

Merdeka

Liburan anak bisa dimanfaatkan untuk melakukan olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan. Bersepeda adalah salah satu contoh olahraga yang mudah dilakukan oleh anak-anak, melatih otot paha, betis, dan pinggul, serta memperkuat daya tahan fisik. Dengan melakukan olahraga ini, anak-anak dapat meningkatkan tinggi badan dan menjaga berat badan yang sehat, sehingga proses pertumbuhan mereka menjadi lebih optimal. Olahraga lain seperti berenang, berlari, dan bermain bola juga bisa menjadi pilihan. Dengan demikian, liburan anak menjadi lebih menyenangkan dan bermanfaat untuk kesehatan mereka.