15 Olahraga Sehat saat Puasa, Pilih Waktu yang Tepat untuk Tetap Bugar
2025-03-10
merdeka.com
Tetap bisa menjalani Ramadan dengan tubuh yang sehat dan bugar! Berikut 15 jenis olahraga yang cocok dilakukan saat puasa, serta tips memilih waktu olahraga yang tepat agar tetap berenergi dan menjaga kesehatan tubuh. Dengan melakukan olahraga yang tepat, Anda bisa menjaga kebugaran dan meningkatkan stamina tubuh selama bulan puasa. Olahraga ringan seperti yoga, jalan kaki, dan bersepeda bisa menjadi pilihan yang tepat.
,x_140,y_26/01jnw7hjhrtg0wbnfp00fcrx2b.jpg)
