TIPSLIFEHACKS

10 Cara Ampuh Mengatasi Nyeri Haid Alami dan Efektif, Dari Kompres Air Hangat hingga Olahraga Ringan

Liputan6

Nyeri haid atau dismenore dapat diatasi dengan cara alami dan efektif. Dari kompres air hangat hingga olahraga ringan, temukan 10 cara mengatasi nyeri haid yang terbukti aman dan mudah dilakukan. Dengan metode ini, Anda dapat mengurangi gejala nyeri haid dan meningkatkan kesehatan reproduksi. Gunakan cara alami seperti akupunktur, pemijatan, dan mengonsumsi makanan sehat untuk mengatasi nyeri haid secara efektif. Dapatkan tips dan informasi lebih lanjut tentang cara mengatasi nyeri haid alami dan efektif.