TIPSLIFEHACKS

Mengenal 5 Manfaat Luar Biasa Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh

kumparan

Buah manggis atau Garcinia mangostana adalah salah satu jenis buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Di balik rasanya yang lezat, buah manggis juga kaya akan zat gizi yang baik untuk kesehatan, seperti antioksidan dan vitamin. Konsumsi buah manggis secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan menyehatkan kulit. Selain itu, buah manggis juga dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengontrol gula darah. Dengan demikian, buah manggis merupakan salah satu pilihan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh secara alami.