TIPSLIFEHACKS

Puasa: Kunci untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Sistem Imun Tubuh

Kompas

Puasa memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan produksi sel otak dan fungsi otak melalui peningkatan neurotropik. Selain itu, puasa juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga membuat tubuh lebih sehat dan kuat. Dengan demikian, puasa dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kualitas hidup sehari-hari. Dengan kata kunci seperti kesehatan jantung, sistem imun, dan neurotropik, puasa dapat menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.