Puasa Ramadan: Manfaat Kesehatan dan Ilmiahnya untuk Tubuh
2025-03-12
Tempo.co
Puasa Ramadan tidak hanya sebagai ibadah, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Berbagai penelitian medis telah membuktikan bahwa berpuasa dapat membantu menjaga keseimbangan metabolisme, meningkatkan kesehatan mental, serta memberikan efek positif bagi sistem kekebalan tubuh dan kesehatan fisik secara keseluruhan. Dengan demikian, puasa Ramadan dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hidup. Manfaat puasa Ramadan ini dapat dirasakan oleh banyak orang yang menjalankannya dengan benar dan konsisten.
