TIPSLIFEHACKS

Lindungi Kesehatan Mata Anda: Makanan dan Kebiasaan Sehari-Hari untuk Mencegah Kerusakan Penglihatan

Tempo.co on MSN.com

Paparan layar berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kesehatan mata dan penglihatan. Para pakar menjelaskan bahwa kebiasaan sehat seperti mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, melakukan pemeriksaan mata secara teratur, dan mengurangi waktu Layar dapat membantu mencegah masalah penglihatan. Dengan memperhatikan kebiasaan ini, Anda dapat melindungi kesehatan mata dan penglihatan Anda. Kesehatan mata yang baik juga dipengaruhi oleh konsumsi makanan seimbang dan gaya hidup sehat.