TIPSLIFEHACKS

Peningkatan kasus hipertensi dan diabetes di Indonesia menjadi perhatian serius. Gaya hidup modern dengan pola makan tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik menjadi pemicu utama. Jangan menunggu sampai gejala muncul! Skrining kesehatan rutin adalah investasi terbaik untuk menjaga kesehatan Anda dan mencegah komplikasi serius di kemudian hari.

Mengapa Skrining Kesehatan Penting?

Hipertensi dan diabetes seringkali tidak menunjukkan gejala di tahap awal. Kondisi ini disebut sebagai 'pembunuh diam-diam' karena dapat merusak organ vital seperti jantung, ginjal, dan mata tanpa disadari. Skrining kesehatan memungkinkan deteksi dini, sehingga penanganan dapat dilakukan lebih cepat dan efektif. Dengan deteksi dini, risiko komplikasi seperti serangan jantung, stroke, gagal ginjal, dan kebutaan dapat diminimalisir.

Jenis-Jenis Skrining Kesehatan yang Dianjurkan

• Tekanan Darah: Diukur secara berkala untuk mendeteksi hipertensi.
• Gula Darah: Pemeriksaan kadar gula darah penting untuk mendeteksi diabetes.
• Kolesterol: Mengetahui kadar kolesterol membantu mencegah penyakit jantung.
• Fungsi Ginjal: Pemeriksaan fungsi ginjal penting untuk deteksi dini masalah ginjal.
• Pemeriksaan Mata: Deteksi dini penyakit mata seperti retinopati diabetik.

Siapa yang Harus Melakukan Skrining Kesehatan?

Skrining kesehatan dianjurkan untuk semua orang, terutama:

• Orang dengan Riwayat Keluarga yang memiliki riwayat hipertensi, diabetes, atau penyakit jantung.
• Orang Dewasa di Atas 40 Tahun: Risiko hipertensi dan diabetes meningkat seiring bertambahnya usia.
• Orang dengan Gaya Hidup Tidak Sehat: Perokok, penderita obesitas, dan kurang aktivitas fisik berisiko lebih tinggi.
• Orang dengan Gejala seperti sakit kepala, pusing, pandangan kabur, sering haus, atau mudah lelah.

Tips Melakukan Skrining Kesehatan

• Pilih Pusat Kesehatan Terpercaya: Pastikan pusat kesehatan memiliki peralatan dan tenaga medis yang kompeten.
• Konsultasikan dengan Dokter: Diskusikan riwayat kesehatan Anda dengan dokter untuk menentukan jenis skrining yang paling tepat.
• Ikuti Anjuran Dokter: Lakukan pemeriksaan sesuai jadwal yang direkomendasikan dokter.
• Catat Hasil Pemeriksaan: Simpan hasil pemeriksaan untuk memantau perkembangan kesehatan Anda.

Jangan Tunda!

Kesehatan adalah investasi berharga. Jangan menunggu sampai sakit untuk melakukan tindakan pencegahan. Skrining kesehatan rutin adalah langkah cerdas untuk menjaga kesehatan Anda dan keluarga. Dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, Anda dapat hidup lebih sehat dan berkualitas.

Sumber: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Ikatan Dokter Indonesia