TIPSLIFEHACKS

FOMO: Mengenal Bahaya Rasa Takut Tertinggal dan Dampaknya pada Kesehatan Mental

MSN

FOMO atau Fear of Missing Out adalah rasa takut tertinggal yang kerap dialami banyak orang, terutama dalam mengikuti tren yang sedang populer. Rasa takut ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental jika tidak diatasi dengan baik. Dengan memahami apa itu FOMO dan bahayanya, kita dapat mengambil langkah untuk mengelola rasa takut ini dan menjaga kesehatan mental yang baik. Mengenali gejala FOMO dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya dapat membantu kita menghindari dampak negatifnya, seperti kecemasan dan stres.