Waspadai 7 Masalah Kesehatan saat Puasa, Ini Cara Mencegah dan Mengatasinya
2025-02-12
Merdeka
Puasa dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti dehidrasi, hipoglikemia, dan gangguan pencernaan. Simak penjelasan dan cara pencegahannya agar puasa tetap sehat dan aman. Dengan memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat, Anda dapat mengurangi risiko gangguan kesehatan saat berpuasa. Beberapa tips yang dapat dilakukan adalah memperbanyak minum air putih, mengonsumsi makanan bergizi, dan melakukan olahraga ringan. Dengan demikian, Anda dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman dan sehat.
