TIPSLIFEHACKS

Dampak Suara Bising pada Kesehatan Mental: Efek yang Perlu Diketahui

idntimes

Suara bising yang kronis dapat menyebabkan kelelahan mental, perubahan suasana hati, dan gangguan kognitif. Selain itu, polusi suara juga berdampak pada kesehatan fisik, termasuk risiko penyakit kardiovaskular dan gangguan tidur. Penting untuk menyadari bahwa suara bising di sekitar kita dapat memengaruhi kondisi mental dan fisik, sehingga penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk mengurangi paparan suara bising dan menjaga kesehatan mental yang baik dengan menggunakan metode pengurangan stres dan relaksasi, serta menjaga lingkungan yang sehat