6 Langkah Efektif Mencegah Brain Rot, Jaga Kesehatan Otak Anda dengan Bijak
2025-03-07
merdeka.com
Brain rot atau penurunan kemampuan berpikir dan mental dapat disebabkan oleh konsumsi berlebihan konten online yang tidak bermanfaat. Untuk mencegahnya, Anda perlu menerapkan pola hidup sehat dan bijak dalam menggunakan teknologi. Dengan melakukan 6 langkah efektif, Anda dapat menjaga kesehatan otak yang optimal dan meningkatkan kemampuan kognitif. Mulai dari mengatur waktu penggunaan gadget, hingga meningkatkan aktivitas fisik dan mental, semua dapat membantu mencegah brain rot. Dengan demikian, Anda dapat memiliki kesehatan otak yang optimal dan meningkatkan kualitas hidup.
