TIPSLIFEHACKS

Pria Inggris Berjalan Kaki 250 Ribu Langkah Seminggu, Ini Perubahan yang Terjadi!

Detik News

Seorang pria di Inggris membagikan pengalaman uniknya berjalan kaki 250 ribu langkah dalam seminggu. Ia mengungkapkan perubahan yang dialaminya setelah melakukan aktivitas fisik tersebut. Berjalan kaki secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kronis, dan membantu mengontrol berat badan. Dengan demikian, berjalan kaki dapat menjadi salah satu cara efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Aktivitas ini juga dapat dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, dan dimana saja.