TIPSLIFEHACKS

Bahaya Terlalu Lama Main Ponsel: 7 Dampak Buruk pada Konsentrasi dan Kesehatan Mental

Jawa Pos

Penggunaan ponsel yang berlebihan dapat menyebabkan dampak negatif pada konsentrasi dan kesehatan mental. Terlalu lama main ponsel dapat menyebabkan gangguan konsentrasi, kecemasan, dan depresi. Oleh karena itu, penting untuk membatasi waktu penggunaan ponsel dan melakukan aktivitas lain yang seimbang untuk menjaga kesehatan mental dan keseimbangan hidup. Dengan mengurangi waktu penggunaan ponsel, Anda dapat meningkatkan konsentrasi dan mengurangi stres. Jadi, mulailah untuk mengontrol penggunaan ponsel Anda dan jaga kesehatan mental Anda.