TIPSLIFEHACKS

Bahaya Gadget Berlebihan: 7 Dampak Negatif pada Kesehatan

Jawa Pos

Penggunaan gadget yang berlebihan dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan seseorang. Berdasarkan informasi dari CMR National Public School, beberapa dampak negatif tersebut termasuk gangguan tidur, kecanduan, dan masalah kesehatan mental. Selain itu, penggunaan ponsel atau smartphone yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah pada mata, telinga, dan postur tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol penggunaan gadget dan menjaga keseimbangan dengan aktivitas lainnya. Dengan demikian, kita dapat menghindari dampak buruk dari penggunaan gadget berlebihan dan menjaga kesehatan kita. Beberapa tips untuk mengurangi penggunaan gadget berlebihan termasuk mengatur waktu penggunaan, melakukan aktivitas fisik, dan menggunakan fitur pengatur waktu pada gadget. Dengan mengikuti tips tersebut, kita dapat menjaga kesehatan dan menghindari dampak negatif dari penggunaan gadget berlebihan, seperti stres, kelelahan, dan gangguan kesehatan lainnya.