TIPSLIFEHACKS

9 Manfaat Luar Biasa Kacang Hijau untuk Kesehatan, Termasuk Kontrol Gula Darah

mediaindonesia

Kacang hijau merupakan sumber protein nabati yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, sehingga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk kontrol gula darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung. Dengan kandungan serat yang tinggi, kacang hijau juga dapat membantu mengontrol berat badan dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Selain itu, kacang hijau juga dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit jantung koroner.