Bahaya Tersembunyi di Balik Layar: 9 Kebiasaan Digital yang Mengancam Kesehatan Mental Anda
2025-06-30
Jawa Pos
Di era digital ini, kita semakin terhubung dengan dunia maya. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan digital tertentu dapat berdampak buruk pada kesehatan mental? Psikologi modern menyoroti 9 kebiasaan yang perlu diwaspadai. Temukan bagaimana penggunaan media sosial, notifikasi, dan aktivitas online lainnya dapat memengaruhi suasana hati, tingkat stres, dan kesejahteraan emosional Anda. Mari bersama-sama cari tahu cara menyeimbangkan kehidupan digital dan menjaga kesehatan mental yang optimal.
/data/photo/2025/07/02/6864dcfe94a78.jpg)
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5266180/original/053813900_1750985945-prabowo_ooo.jpg)
