8 Manfaat Luar Biasa Mengonsumsi Apel Setiap Hari untuk Kesehatan Jantung dan Kulit
2025-04-05
merdeka.com
Mengonsumsi apel setiap hari dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga kesehatan jantung, mengatur kadar gula darah, dan menjaga kesehatan kulit. Apel kaya akan serat, antioksidan, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Dengan mengonsumsi apel secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menjaga tubuh tetap sehat. Apel juga dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
