TIPSLIFEHACKS

7 Tips Jaga Kesehatan saat Idul Fitri dari Ahli Gizi

Tempo.co

Makan berlebihan saat Idul Fitri dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas dan penyakit metabolisme. Ahli gizi memberikan 7 saran untuk menjaga kesehatan dan menghindari masalah kesehatan tersebut. Dengan mengikuti tips ini, Anda dapat menikmati liburan Idul Fitri dengan sehat dan bahagia. Beberapa tips yang diberikan termasuk mengontrol porsi makan, memilih makanan sehat, dan tetap aktif secara fisik. Dengan demikian, Anda dapat menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi saat Idul Fitri. Tips kesehatan ini juga membantu mencegah penyakit kronis.