Rahasia Kesehatan Tersembunyi: 7 Manfaat Sauna yang Setara dengan Olahraga!
2025-07-25
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5294899/original/023212100_1753424256-huum-IsDUT74YEp4-unsplash.jpg)
Fimela
Ingin merasakan manfaat olahraga tanpa harus berkeringat di gym? Sauna bisa jadi jawabannya! Temukan 7 manfaat kesehatan luar biasa dari sauna, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, hingga mempercepat pemulihan otot. Efeknya bahkan bisa setara dengan olahraga intensitas sedang. Yuk, simak selengkapnya!
