TIPSLIFEHACKS

Jahe: 5 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan dan Efek Samping yang Wajib Diketahui

Kompas.com

Jahe kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang membuatnya efektif dalam menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem imun. Namun, penggunaan jahe juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai, seperti iritasi lambung dan interaksi dengan obat-obatan tertentu. Dengan mengonsumsi jahe secara tepat, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan dari tanaman ini, seperti mengurangi peradangan dan meningkatkan pencernaan. Penting untuk memahami cara menggunakannya dengan bijak dan memperhatikan efek samping yang mungkin terjadi. Dengan demikian, jahe dapat menjadi salah satu pilihan untuk meningkatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh.