TIPSLIFEHACKS

4 Manfaat Menakjubkan dari Meningkatkan Rasa Percaya Diri untuk Kesehatan Mental

Jawa Pos

Merasa percaya diri tidak hanya memberikan perasaan menyenangkan, tetapi juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental. Dengan memiliki rasa percaya diri yang kuat, Anda dapat meningkatkan semangat dan menghadapi tantangan hidup dengan lebih siap. Percaya diri juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, sehingga membuat hidup lebih seimbang dan bahagia. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan rasa percaya diri dengan mempraktekan self-care dan mengembangkan keterampilan pribadi.