TIPSLIFEHACKS

3 Tantangan Kesehatan Mental yang Dihadapi Gen Z di Era Modern

Tempo

Generasi Z atau Gen Z yang berusia 12 hingga 27 tahun saat ini sedang mengalami tahap perkembangan yang kritis, termasuk perubahan kognitif, biologis, dan psikososial. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa rentang usia 14 hingga 24 tahun adalah fase formatif kehidupan yang sangat mendalam, mempengaruhi kesehatan mental dan perilaku. Dalam menghadapi tantangan ini, penting untuk memahami dampaknya pada kesehatan mental Gen Z dan mencari solusi yang tepat, seperti terapi mental dan konseling online, untuk membantu mereka mengatasi masalah kesehatan mental dengan bijak.