TIPSLIFEHACKS

Turunkan Kolesterol Jahat dengan Mengubah Gaya Hidup Sehat

fimela

Sahabat Fimela, yuk ubah gaya hidup untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik demi menjaga kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga teratur, dan mengelola stres, kita dapat mengontrol kadar kolesterol dan menjaga jantung tetap sehat. Mulai dari sekarang, ayo ubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan aktif untuk meningkatkan kualitas hidup. Beberapa tips seperti mengonsumsi makanan kaya serat, berolahraga ringan, dan menghindari stres dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.