Jaga Kesehatan Anda: 8 Gaya Hidup Sehat untuk Cegah Kanker
2025-01-31
MSN
Kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak seimbang, serta kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko kanker. Dengan menerapkan 8 gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur, mengonsumsi makanan bergizi, dan menghindari rokok dan alkohol, Anda dapat menurunkan risiko kanker. Gaya hidup sehat lainnya termasuk mendapatkan cukup tidur, mengelola stres, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Dengan demikian, Anda dapat menjaga kesehatan dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dengan gaya hidup sehat dan pola hidup aktif.
