Gen Z: Antara Kebebasan Berekspresi dan Tekanan Media Sosial
Di era digital, Generasi Z (Gen Z) seharusnya menikmati kebebasan berekspresi tanpa batas. Namun, kenyataannya mereka justru semakin dikendalikan oleh tekanan sosial media yang menuntut kesempurnaan dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari. Dari penampilan fisik hingga pencapaian akademis dan karir, Gen Z terus-menerus dihadapkan pada standar yang tidak realistis. Hal ini memicu kecemasan dan stres, sehingga mempengaruhi kesehatan mental mereka. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami dampak media sosial pada kesehatan mental Gen Z dan mencari cara untuk mengurangi tekanan tersebut, seperti dengan mempromosikan kesadaran media sosial yang sehat dan menggalakkan kegiatan offline yang menyenangkan, serta meningkatkan kesadaran akan pentingnya keseimbangan hidup dan self-care.
