TIPSLIFEHACKS

Cara Efektif Menghentikan Perkembangan Penyakit Ginjal, Saran Dokter!

Viva.co.id

Penyakit ginjal kronis (PGK) merupakan salah satu masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, prevalensi PGK mencapai 0,38 persen dari total populasi, yang setara dengan sekitar 713.783 orang. Untuk mencegah perkembangan penyakit ini, beberapa cara efektif dapat dilakukan, seperti menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan mengontrol tekanan darah. Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan ini, Anda dapat mengurangi risiko terkena penyakit ginjal dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kesehatan ginjal sangat penting untuk dijaga, jadi jangan ragu untuk melakukan perubahan gaya hidup sehat sekarang juga!