9 Gaya Hidup Sehat untuk Menurunkan Gula Darah, Sesuai Saran Ahli
2025-03-20
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5156025/original/020943300_1741427358-04d67bbd13d936692b988c1e10f0a7e4.jpg)
Liputan6
Menyeimbangkan gula darah memerlukan perhatian ekstra. Dengan membaca label nutrisi secara terus-menerus dan memantau asupan karbohidrat, Anda dapat mengontrol gula darah. Berikut 9 gaya hidup sehat yang dapat membantu menurunkan gula darah, sesuai saran ahli. Dengan pola makan seimbang, olahraga teratur, dan manajemen stres, Anda dapat menjaga kesehatan gula darah. Tips ini juga membantu mencegah penyakit diabetes dan meningkatkan kualitas hidup. Dengan gaya hidup sehat, Anda dapat menikmati hidup lebih seimbang dan bahagia.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4831858/original/068971700_1715696693-Ilustrasi_wanita_berkelas__anggun__elegan.jpg)
