7 Rahasia Mempertahankan Kesehatan dan Kebahagiaan di Usia 60-an
2025-02-07
Jawa Pos
Sudah memasuki usia 60-an? Ingin tetap aktif, sehat, dan bahagia? Temukan 7 tips gaya hidup lansia yang efektif untuk menjaga kesehatan tubuh dan ingatan tetap cemerlang. Dengan mempraktekan gaya hidup sehat, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup di usia senja. Mulai dari pola makan seimbang, olahraga teratur, hingga mengelola stres, semua ada di sini. Pelajari cara mempertahankan kesehatan mental dan fisik di usia 60-an dengan tips gaya hidup lansia yang tepat.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5107630/original/069457300_1737687929-1737686654111_tips-memilih-1.jpg)