5 Tips Menggapai Hidup Sehat di Tahun 2025 untuk Meningkatkan Keseimbangan Fisik dan Mental
2025-01-30
suara
Menerapkan gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental kita. Dengan menjalani gaya hidup sehat, kita bisa mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan hipertensi. Selain itu, gaya hidup sehat juga berperan dalam menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan energi, dan memperpanjang harapan hidup dengan pola hidup seimbang dan olahraga teratur.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4985424/original/075466500_1730277043-IMG-20241030-WA0072.jpg)