Sommeil et santé mentale : pourquoi la somnolence est un signal d'alerte
2025-03-14
Franceinfo
La journée du sommeil nous rappelle que mal dormir peut être un signe de problèmes de santé mentale. Selon le neurologue Marc Rey, président de l'Institut national du sommeil et de la vigilance, la somnolence est un véritable signal d'alerte qui doit être pris en compte. Il conseille de ne pas lutter contre la somnolence et de prendre des mesures pour améliorer la qualité du sommeil, essentielle pour la santé mentale et le bien-être. La somnolence diurne, le trouble du sommeil et les troubles du sommeil sont des problèmes de santé courants qui nécessitent une attention particulière.
