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Comment le divorce affecte-t-il la santé : sexualité, sommeil et nutrition

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Le divorce peut avoir des conséquences profondes sur la santé, notamment en ce qui concerne la sexualité, le sommeil et la nutrition. Des troubles du sommeil répétés peuvent entraîner des problèmes de santé physique et mentale, augmentant les risques de maladies cardio-vasculaires. Il est essentiel de prendre soin de soi en pratiquant la méditation, la relaxation et en adoptant une alimentation équilibrée pour atténuer ces effets. La gestion du stress et l'amélioration de la qualité de sommeil sont également cruciales pour préserver sa santé globale.