Changement d'heure : Comment le passage à l'heure d'été impacte votre quotidien
2025-03-30
20 Minutes
Le passage à l'heure d'été est arrivé, ce qui signifie que nous avons perdu une heure de sommeil cette nuit. Mais cela signifie également que les jours seront désormais plus longs et plus lumineux. Si vous vous réveillez à 10 heures, il est déjà 11 heures. Découvrez comment adapter votre routine quotidienne à ce changement d'heure et profitez des jours plus longs avec plus de lumière naturelle. L'heure d'été apporte également des avantages tels que la réduction de la consommation d'énergie et la promotion d'activités de plein air.